Sportovní areály města Chrudim
V průhonech 503
537 03 Chrudim 3

tel.: 469 638 737
tel.: 469 669 260

Sauna Chrudim

Sauna patří k nejoblíbenějším zařízením z komplexu Sportovních areálů města Chrudim. Sauna Chrudim je v provozu od roku 1999 a ročně ji navštíví více než 12 000 lidí. Sauna je otevřena v období od září do června a čeká na vaši návštěvu.

Sauna Chrudim nabízí prohřívárnu s kapacitou pro cca 20 lidí, zchlazovací bazének a sprchy pro důkladné očištění. V zázemí naleznete odpočívárnu, pánskou, dámskou a společnou šatnu a samozřejmě WC.

Desatero sauny

  • v prostorách sauny – včetně ochlazovny – nekuřte
  • v šatně odložte vše – vezměte s sebou pouze mycí potřeby (ne však např. šampon ve skle) a dva větší ručníky nebo osušky
  • před prvním vstupem do prohřívárny se omyjte mýdlem a řádně se osprchujte. Vlasy si umyjte až před posledním vstupem do prohřívárny
  • před každým vstupem do prohřívárny setřete vodu z povrchu těla
  • do prohřívárny vezměte jen ručník , na který si sednete nebo lehnete. V prohřívárně dýchejte jen ústy. Suchý vzduch při dýchání nosem vysušuje sliznici a způsobuje bolesti hlavy
  • při pocení masírujte povrch těla např. kartáčem
  • po dokonalém prohřátí – 8 až 12 minutách – vyjděte z prohřívárny , opláchněte se pod sprchou a ochlaďte se v bazénu – pokud možno i s hlavou , nebo aspoň zátylek. Při pocitu chladu se vraťte z ochlazovny do prohřívárny
  • proceduru teplo – chlad opakujte aspoň třikrát
  • po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou, nepoužívejte již mýdlo
  • v odpočívárně zůstaňte alespoň 20minut , stále bez oděvu. Dopřejte si lehké jídlo, limonádu, mléko, kávu, něco slaného – naprosto nevhodné je pití tvrdého alkoholu.. Rušíte tím vliv lázně na svůj organizmus

Novinky
Ukončení provozu koupaliště
Letní koupaliště ukončilo ve čtvrtek 5. 9. provoz sezóny 2019. Děkujeme za přízeň, těšíme se na shledanou v květnu 2020.
Podzimní kurzy bruslení 2019

Kurzy bruslení pro děti od 5 let začátečníky i pokročilé začínají 13.10.2019.  8 lekcí /1000 Kč. Rezervace a případné dotazy na tapa@seznam.cz. Platba v hotovosti 13.10. před 1.lekcí od 15 hodin ve vestibulu zimního stadionu v Chrudimi . S sebou: nabroušené brusle, rukavice,  pokrývku hlavy, kartičku pojišťovny. Sledujte naše webové stránky www.krasochrudim.eu, kde  průběžně zveřejňujeme časy tréninků.


Bazén a sauna v provozu
Po technické odstávce se ve čtvrtek 5. 9. vrací do provozu krytý bazén a v sobotu 7. 9. i sauna.
Plavecké kurzy pro děti

Upozorňujeme, že středeční plavecký kurz pro pokročilé je v prvním pololetí školního roku 2019/20 již plně obsazen.

Předplavecký kurz úterý 1 plně obsazen. 

Předplavecký kurz středa 1 plně obsazen. 

Předplavecký kurz čtvrtek 1 plně obsazen. 

Rozšíření provozní doby dopravního hřiště
Od dubna prodlužujeme provozní dobu dětského dopravního hřiště. Nově máme pro veřejnost otevřeno v úterý a ve čtvrtek od 14.00 do 18.00 hod. Podrobnější informace na stránce s provozní dobou dopravního hřiště.
Saunové novinky
Nově rozšiřujeme služby v sauně o zapůjčení saunových osušek, saunových prostěradel a peeling. Ceník na stránce Sauny.
Dárková inspirace
Tip na originální dárek - nabízíme dárkové poukazy pro vstup na sportoviště. Více informací na stránce k dárkovým poukazům.
Anketa

Chodíte s dětmi na dopravní hřiště?

Ano, už jsem letos byl/-a

 

63.2 %

Ano, chystám se

 

10.5 %

Ne, nemám s kým jít

 

11 %

Ne, hřiště mne nezajímá

 

15.3 %

celkem hlasů: 399

Předpověď počasí