Sportovní areály města Chrudim
V průhonech 503
537 03 Chrudim 3

tel.: 469 638 737
tel.: 469 669 260

Sauna Chrudim

Sauna patří k nejoblíbenějším zařízením z komplexu Sportovních areálů města Chrudim. Sauna Chrudim je v provozu od roku 1999 a ročně ji navštíví více než 12 000 lidí. Sauna je otevřena v období od září do června a čeká na vaši návštěvu.

Sauna Chrudim nabízí prohřívárnu s kapacitou pro cca 20 lidí, zchlazovací bazének a sprchy pro důkladné očištění. V zázemí naleznete odpočívárnu, pánskou, dámskou a společnou šatnu a samozřejmě WC.

Desatero sauny

  • v prostorách sauny – včetně ochlazovny – nekuřte
  • v šatně odložte vše – vezměte s sebou pouze mycí potřeby (ne však např. šampon ve skle) a dva větší ručníky nebo osušky
  • před prvním vstupem do prohřívárny se omyjte mýdlem a řádně se osprchujte. Vlasy si umyjte až před posledním vstupem do prohřívárny
  • před každým vstupem do prohřívárny setřete vodu z povrchu těla
  • do prohřívárny vezměte jen ručník , na který si sednete nebo lehnete. V prohřívárně dýchejte jen ústy. Suchý vzduch při dýchání nosem vysušuje sliznici a způsobuje bolesti hlavy
  • při pocení masírujte povrch těla např. kartáčem
  • po dokonalém prohřátí – 8 až 12 minutách – vyjděte z prohřívárny , opláchněte se pod sprchou a ochlaďte se v bazénu – pokud možno i s hlavou , nebo aspoň zátylek. Při pocitu chladu se vraťte z ochlazovny do prohřívárny
  • proceduru teplo – chlad opakujte aspoň třikrát
  • po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou, nepoužívejte již mýdlo
  • v odpočívárně zůstaňte alespoň 20minut , stále bez oděvu. Dopřejte si lehké jídlo, limonádu, mléko, kávu, něco slaného – naprosto nevhodné je pití tvrdého alkoholu.. Rušíte tím vliv lázně na svůj organizmus

Novinky
Sauna uzavřena
Upozorňujeme, že po dobu letních prázdnin bude finská sauna z důvodu rekonstrukce odpočívárny uzavřena. Děkujeme za pochopení. 
Uzavírka krytého bazénu
Krytý plavecký bazén bude z důvodu odstávky teplé vody uzavřen dne 11.6.2019. Letní koupaliště běžně otevřeno dle počasí.
Rozšíření provozní doby dopravního hřiště
Od dubna prodlužujeme provozní dobu dětského dopravního hřiště. Nově máme pro veřejnost otevřeno v úterý a ve čtvrtek od 14.00 do 18.00 hod. Podrobnější informace na stránce s provozní dobou dopravního hřiště.
Malé saunové ceremoniály
Malé saunové ceremoniály s Lídou & Zuzkou v dubnu proběhnou 2. / 3. / 4. / 7. / 14. / 16. / 18. / 28. 4. Aktuální časy k dispozici na našem Facebooku.
Saunové novinky
Nově rozšiřujeme služby v sauně o zapůjčení saunových osušek, saunových prostěradel a peeling. Ceník na stránce Sauny.
Zimní kurzy bruslení 2019

Kurzy bruslení pro děti od 5 let začátečníky i pokročilé začínají 6.1.2019 od 18,45 hodin.  8 lekcí /800 Kč. Rezervace a případné dotazy na tapa@seznam.cz. Platba v hotovosti 6.1. od 18 hodin ve vestibulu zimního stadionu v Chrudimi. S sebou: nabroušené brusle, rukavice,  pokrývku hlavy, kartičku pojišťovny. Sledujte naše webové stránky, kde  průběžně zveřejňujeme časy tréninků.

Vánoční inspirace - dárkové poukazy
Tip na originální dárek - nabízíme dárkové poukazy pro vstup na sportoviště. Více informací na stránce k dárkovým poukazům.
Upozornění pro veřejnost
Počínaje středou 10. 10. 2018 bude krytý plavecký bazén každou středu od 16.00 do 17.00 hod. z důvodu plaveckých kurzů pro veřejnost uzavřen. Od pátku 12. 10. 2018 bude pro změnu KPB pro veřejnost otevřen již od 13.00 hod. Děkujeme za pochopení
Anketa

Chodíte s dětmi na dopravní hřiště?

Ano, už jsem letos byl/-a

 

63.5 %

Ano, chystám se

 

11 %

Ne, nemám s kým jít

 

10.4 %

Ne, hřiště mne nezajímá

 

15.1 %

celkem hlasů: 337

Předpověď počasí